ぜいたくレッドスムージーと骨盤枕ダイエットが効果的!!

ぜいたくレッドスムージーと骨盤枕ダイエットが効果的!!

1.骨盤枕ダイエットとぜいたくレッドスムージーでダイエット効果倍増

産後に弛んだお腹を如何しようと、悩んでしまう女性も少なくありません。産後にお風呂に入った時など、自分のお腹を見て「元に戻るの?」と不安になってしまう方も多いようです。
そんな産後の悩みを解消する産後ダイエットにも、ぜいたくレッドスムージーと骨盤枕ダイエットのダブルで行えば効果が大きいのです。

ここからは骨盤枕ダイエットとぜいたくレッドスムージーを合わせたダイエットについてお話していきます。

2.妊婦さんにも評判のぜいたくレッドスムージー

骨盤枕ダイエットは、数年前に大ブームになったダイエット法の1つですが、元々骨盤枕ダイエットの根本である「開いた骨盤を矯正」することで、周りに付いた余分な贅肉を落としていく効果が、同様に妊娠・出産で開いた骨盤を矯正してくれて、同様な効果をもたらしてくれるのです。

この骨盤枕ダイエットと並行して行うことでダイエット効果をより高めるのがぜいたくレッドスムージーです。
ダイエット食品は妊娠中や出産後には控えた方がいいのですがこのぜいたくレッドスムージーは妊娠中や産後にも安心して飲めるダイエット食品です。

ぜいたくレッドスムージーの紹介は別のページで詳しく紹介されていますのでそちらをご覧ください。

下記より紹介↓↓↓

妊婦さんに評判のぜいたくレッドスムージーはこちら

骨盤枕ダイエットの話に戻りますが、骨盤枕ダイエットを紹介している本は、書店で沢山売られています。一度、書店のダイエット本コーナーを覗いてみて下さればと思います。

ヒットムック社の「骨盤枕ダイエット(\1,080)」などが有名ですが、似たような本が沢山出ています。骨盤枕ダイエットは、その名の通り、骨盤に枕を当てながらストレッチ体操の様なものをするのですが、骨盤に当てる枕は本に付録に付いていることが多いです。本を買って直ぐに始められるのも、産後ダイエットとしてはありがたいです。

3.無理なく続けられる

しかしこの付録の枕は、ビニール製で出来ていて、浮き袋の様な物で、直ぐにパンクしてしまいがちです。
そんな時には、バスタオルを固く丸めて紐で縛るなどした物で十分代用出来ますし、逆にその方が骨盤をしっかり刺激してくれて良かったりしますので、おススメです。

また、この骨盤枕ダイエットが産後ダイエットに良い理由の1つとして、1つの体操が長くても5分毎に設定されていることです。

最後に

赤ちゃんがいる環境で、30分も1時間もダイエットの為とはいえ、体操している余裕はなかなか作れないと思いますが、骨盤枕ダイエットの体操は1セット5分で良いので、ちょっとした時間を見つけて、小まめに取り組むことが出来るのが良い所です。

産後ダイエットとはいえ、ママにとって一番気にかかるのは、生まれたばかりの赤ちゃんのことだと思います。
赤ちゃんを中心とした生活の中、ちょっとした隙間時間を利用したぜいたくレッドスムージーと骨盤枕ダイエットを、産後ダイエットに取り入れてみては如何でしょうか。